姿勢スコアの推移
1回目（2025年8月4日 10:36）
スコア：55点
頭・肩・腰に大きなズレが見られ、体のバランスが乱れている状態でした。特に肩の位置の左右差が目立ち、猫背傾向が強く出ていました。
2回目（同日 11:42）
スコア：71点
短時間で大きく改善し、頭と肩の位置が整い、体の軸が正中線に近づきました。腰や膝のバランスも安定し、全体的に自然で美しい立ち姿に。
詳細分析
1回目（55点）
頭の傾き33％：頭が前に出て、首や肩に負担がかかりやすい。
肩のズレ49％：左右差が大きく、巻き肩・猫背の影響が強い。
腰・膝：バランスが不安定で、重心の左右差も大きい。
👉 この状態では、肩こり・首の痛み・腰の張りを感じやすい。
2回目（71点）
頭の傾き1％：大幅に改善。正しい位置に近づいた。
肩のズレ57％：左右差は残るが、姿勢全体のバランスは良好に。
腰・膝の安定：7〜8点と改善傾向。立ち姿が安定している。
👉 わずか数十分で16点アップ。体は「意識するだけ」でこれほど変化することが確認できた。
分析からの気づき
姿勢は短時間で変えられる
・習慣や意識次第で、大きな改善が見込めることが実証されました。
クセは誰にでもある
・肩の左右差や腰のバランスなど、改善すべき点は残っており、継続が大切です。
改善の伸びしろが大きい
・55点から71点へ。日常的に意識すれば、さらに高いスコアを目指せる可能性があります。
AI姿勢分析を通じて、姿勢は体質ではなく、日々の意識と習慣で変わるものだと実感できました。
「ちょっと意識して立つ」「正しい姿勢を心がける」この小さな積み重ねが、健康にも美しさにもつながります。
みなさんも一度AI姿勢分析を体験して、自分の体のクセや可能性を知ってみませんか？
＊効果には個人差があります。
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